こんなにほこりが溜まるの？潔癖症の人が少しでもラクに掃除するコツ｜神経質な人間が日々かかえる生きづらさとサバイバル方法と使いまわすための取り扱い説明書

たいしたことは何もしていないのに、気づいたらチリやほこりが溜まっていて溜息が
出ることはないでしょうか？

というかそもそもチリやほこりは、部屋の中でも毎日宙に舞うので気づいたらという
より常にあるということです。

ほこりにはいろんな原因がありますが、一日中家にいてもほこりはたまります。
まず、私たちの着ている洋服の繊維から必ず落ちるので防ぐことができないの
です。

ほこりがでにくいのは化学繊維で、ポリエステルとかナイロンなどの素材をルームウェア
として着用すると出にくいでしょう。

ウィンドブレーカーなどはツルツルしていますね。こういう素材の物だと比較的
ほこりもつきにくいですね。そして素材自体からも例えばコットンなどと比べた
ら繊維のチリなども出にくいと思われます。

また、リネンなどの麻素材も比較的ほこりが出にくいでしょう。

逆にルームウェアなどの定番と言えばスウェットですね。これは素材にもよるの
でしょうが、使っていると毛玉がどんどん出てきてしまいますね。

毛玉と寝具との摩擦で新たに毛玉ができたりチリ、ほこりとなってしまうことが
あると思います。

次に書籍や書類、新聞、ティッシュペーパーから出るような紙粉もほこりのひとつ
です。

ティッシュペーパーの箱を見ていただけるとお分かりになると思いますが、
ペーパーを取り出すところはフィルムが貼られていますね。

このフィルムのところにはすごく紙粉がたまりやすいです。もちろん箱自体にも
溜まっているのですが。

窓を開けてもほこりは入ってきます。原因を挙げれば切りがないのですが、とにかく
ほこりもチリも避けられないということです。

なので如何にほこりが溜まにくいような環境に整えるかほこりが目立つ前に掃除をす
るというが大事です。

事項からは潔癖症の人がほこりが出にくい環境にすることと、ラクに掃除をするコツ
をご紹介していきます。

前項でも触れていますが、主に洋服の繊維がほこりになります。布製品はほこりに
なりやすいので布製品を減らすとほこりがたまりにくく掃除がラクになるというこ
とです。

例えば

・カーペットにしてるならフローリングにする
・布製のソファーには皮や合皮のカバーをかける
・コットン主体のカーテンならツルツルしている化学繊維の物を使用する

最初の１つは最初に大きくコストがかかります。賃貸住宅の場合でフローリングじゃ
ない場合は、ホームセンターで簡易的なマットを購入して敷けばいいです。
部屋の広さにもよりますが、多くの場合数千円で済みます。

住環境によっては、ジョイント式のクッションフローリングなどがコストも比較的
安く抑えられます。

布製のソファーには、レザー調のカバーをかけるだけでも宙に舞うほこりを減らす
ことができます。

カーテンも同じ理屈ですね。できるだけツルツルのものを選ぶことで毎晩開閉の
際のほこりも大幅に抑えることができます。

ほこりは出るという前提で環境を整えるということのために、布製品を減らするのが
掃除がラクになるということをお伝えしました。

それでも完全にほこりを防ぐことはできません。毎日出る物ですし。

なので、ほこりがチリになる前に毎日ほこりをとる習慣をつけるのがいいです。
え？！毎日掃除するの？と腰が重くなってしまうかも知れませんが…

手や服が汚れるような重労働ではないので安心してください！！

例えば、多くの人は朝起きるとトイレに行くと思いますがこれと同じことです。

トイレに行くついでに、あらかじめベッド横にクイックルワイパー的な物を置いて
これを滑らせながらトイレに行くというようなカンタンなことです。

この他にも朝起きたらハンディーワイパーを滑らせてPC周りのほこりをサッと
取るというようなことです。

これを習慣出来ない人極度の潔癖症の人を除いていないはずです。
なぜなら、いずれもついでに行うことだからです。

掃除という認識ももたないけれど、何か主目的をする副産物として部屋の一部が
キレイになるからです。

トイレに行くのに面倒だからその辺で用を足すという人はいないはずです。
（極度の潔癖症の人はベッド内でペットボトルに排尿する人もいますが）
モップ等をトイレ前まで滑らせるだけです。

PC周りのほこりもハンディーワイパーを滑らせるのに手間でしょうか？
キーボードなら１０秒程度です。

掃除術に関しては、また別の記事で部位別に分けて詳しくご説明しますが、ここ
ではまず毎日出るほこりをかすめ取るという習慣です。

水分を含まないきれいな状態でかすめ取る、という習慣を作るのがチリになって
からの掃除よりも断然ラクであるかということを、体感していただければと思い
ます。

ほこりが室内の湿度を吸ってチリなると、掃除するのもおっくうになりますね。
この状態になると、手は汚れるし服にもつくこともあり、それ自体がストレスに
なるはずです。

そうすると掃除に３０分や１時間では足りず、掃除をしてるうちいろんなところ
にほこりが溜まってることがわかり掃除をせざる得なくなってしまいます。

気付けば時間も半日かかったということあなたもないですか？

私はPCのところにいるところが多いので、まずPC周辺のほこりを毎日とることを
習慣化しました。PC周りは床を含めて２分で終わります。

朝起きてハンディーワイパーでモニター、キーボード、マウスとデスクのほこり
を取ることで視覚的にほこりが目立たないので、今まで触れなかったデスクの部
位にも触れるようになったということです。

このPC周りのほこり取りが習慣化される前は、その汚いと感じるとこに意識がフォ
ーカスしてしまい仕事に集中できないということが多々ありました。常にほこりが
なくキレイな状態だと認識できると集中力があがりました。

そしてキレイをキープすると気持ちがいいを実感できるので好循環が生まれ継続
することができるようになりました。